Коротко и по телу من Настя Кириченко
Настя Кириченко
Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст КОРОТКО И ПО ТЕЛУ — о том как работать с телом и любить свое дело.
В первом сезоне вместе с экспертами помогающих профессий мы обсуждали как улучшать качество жизни, какие инструменты действительно работают, а какие всего лишь дань моде.
Гости этого сезона - это не только мощные и грамотные специалисты, но и успешные в своем деле предпринимали, поэтому мы также обсудили что нужно знать велнесс-мастерам, чтобы эффективно развиваться в профессии.
Во втором сезоне мы говорим с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Что помогло им? А что не получилось? Как те, на кого смотрят тысячи, выстраивают отношения со спортом и питанием? Давайте узнавать вместе!
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды, ставьте оценки на платформе, которую слушаете, и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://t.me/kirichenkonastya
الفئات: الصحة
الاستماع إلى الحلقة الأخيرة:
Привет, на связи Настя Кириченко, и это последний выпуск второго сезона подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Сегодня мы говорим с Еленой Мицкевич: практикующим психологом, автором подкаста «Ты это важно» и тренером по развитию эмоционального интеллекта. Вместе с Еленой мы обсудили из чего складывается восприятие образа тела и как выстраивать здоровые отношения с самим собой. Отмечайте меня и Лену в социальных сетях, если выпуск был интересным, и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить начало нового сезона! https://instagram.com/kirichenko.nastya https://instagram.com/elens_way Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko и получайте скидку 450 рублей на первую сессию со специалистом по промокоду KOROTKO15. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCKboTC
الحلقات السابقة
-
27 - Елена Мицкевич: как принимать себя любой, но не прекращать действовать? Tue, 05 Mar 2024
-
26 - Оля Макарова: как незакрашенная седина, разные спальни с мужем и подбор гардероба меняют качество жизни? Wed, 28 Feb 2024
-
25 - Юлиана Бухольц: как танцы, менталитет и материнство влияют на восприятие тела? Wed, 21 Feb 2024
-
24 - Люся Жарикова: фотосъемка как терапия для осознанного самовосприятия Wed, 14 Feb 2024
-
23 - Маша Арзамасова: как любить своё тело вопреки хейту, не бояться говорить о мастурбации и употреблять глютен? Tue, 06 Feb 2024
-
22 - Наталья Ремиш: как говорить о сексе с детьми и почему комплименты это плохо? Wed, 31 Jan 2024
-
21 - Петя Плосков: пластическая операция, алкоголь и диета хлебных единиц – что и как влияет на самооценку? Tue, 23 Jan 2024
-
20 - Алина Чичина: как совмещать жизнь в стиле wellness, четыре+ проекта и материнство? Tue, 16 Jan 2024
-
19 - Татьяна Рыбакова: как похудеть на 50 кг, удержать вес и сохранить ментальное здоровье? Wed, 10 Jan 2024
-
18 - Алёна Артман: как научиться слышать тело, полюбить свой рост и продать книгу за десять тысяч? Tue, 02 Jan 2024
-
17 - Анастасия Лунегова: как стать самым востребованным тренером в России и легко восстановиться после родов? Tue, 26 Dec 2023
-
16 - Варвара Шмыкова: как принимать себя в любом весе и не зависеть от мнения окружающих? Tue, 19 Dec 2023
-
15 - Маша Балуева: как слезть с диет, полюбить тренировки и выстроить здоровые отношения с партнером? Tue, 12 Dec 2023
-
14 - Аня Горозия: как полюбить себя, жизнь и кардио-тренировки? Tue, 05 Dec 2023
-
13 - Сахар, булочки и кофе натощак: почему можно всё и как тогда оставаться в форме? Доктор Вялов Tue, 26 Sep 2023
-
12 - Психологические установки, любовь к себе и финансы: какая связь и что с этим делать? Властелина Алейс Wed, 13 Sep 2023
-
11 - Здоровая спина, упругие ягодицы и плоский живот: почему не нужно «закачивать», зажимать и втягивать? Наталия Колесникова Tue, 05 Sep 2023
-
10 - Секс, интеллектуальный труд и похудение: что на самом деле влияет на наш вес? Станислав Хан Wed, 30 Aug 2023
-
9 - Конспект по эпизодам, негативные комментарии и история про вес: выпуск от автора подкаста Насти Кириченко Tue, 22 Aug 2023
-
8 - Умный фитнес, силовые тренировки и критическое мышление: как подобрать физ нагрузку и где обучаться тренеру? Мария Календарева Tue, 15 Aug 2023
-
7 - Отсутствие энергии, выпадение волос и дефицит витаминов: что делать и причем тут финансовое здоровье? Доктор Сапият Tue, 08 Aug 2023
-
6 - Красивые ногти и здоровые стопы: кому нельзя носить гель-лак и кто такой подолог? Ева Корнеева Tue, 01 Aug 2023
-
5 - Гинекология, тампоны и контрацепция: что делать, чтобы сохранить женское здоровье? Ольга Крумкач Tue, 25 Jul 2023
-
4 - Кубики пресса и растяжка: как тренироваться, чтобы быть рельефным и здоровым? Мария Блинова Tue, 18 Jul 2023
-
3 - Массаж лица против ботокса: как убрать отеки, заломы и второй подборок? Наталья Бэбос Tue, 11 Jul 2023
-
2 - Здоровое похудение: как эмоции влияют на пищевое поведение и что с этим делать? Евгения Меглинская Tue, 04 Jul 2023
-
1 - РПП, Nike, фитнес, буллинг и бодипозитив: о чем подкаст и кто такая Настя Кириченко? Wed, 21 Jun 2023