Silicon Carne, un peu de picante dans un monde de Tech !
ملخص الحلقة
歐洲多國近期爆發嚴重暴動，兩週前，法國就有超過 50 萬人上街，抗議生活成本高漲與公共服務匱乏。 這波動盪背後反影的是極端政治勢力對階級安全感的撕裂，而中間派政府面臨嚴峻的財政困境。以法國為例，在馬克宏執政下，年均經濟成長率只略高於 1%，今年秋季擬將預算赤字微幅削減 0.4 個百分點至占 GDP 的 5%，依然高居不下。 高達 80% 的法國民眾對未來感到悲觀，昂貴的生活成本與攀升的政府債券利差，正在吃掉民眾的階級安全感，也大幅限縮了政府進行資源分配與補貼的能力。 【聽完這集你會知道】 19:40｜債務與AI泡沫哪個更可怕？ 金融市場正面臨國債收益率暴漲與 AI 數據中心泡沫破裂的雙重陰影。雖然兩大危機不易同時爆發，《經濟學人》認為，先進國家高赤字引發的主權債務危機，對美元地位與全球金融體系的衝擊，會更棘手。 23:15｜印尼總統滿意度崩跌 印尼總統普拉伯沃上任兩年，滿意度暴跌到 45%，股市大跌且匯率創二十年新低。他的民粹政策如免費午餐大舉浪費預算，讓外資信心崩盤。再加上與前總統佐科威的關係惡化，印尼陷入嚴重的政治與經濟雙重危機。 33:20｜中國加速制定嚴格AI監管規範 中國頒布全球最嚴格的 AI 安全框架與 54 項風險清單。雖然習近平將 AI 視為蒸氣機般可控的技術，不願停下發展腳步，但嚴格的審查體制與官僚管制，已深植於中國的 AI 發展進程。 49:20｜川普外交如毀滅鐵球 川普不按牌理出牌的外交政策，打破了美國傳統外交交替的「擺鐘理論」。他隨意破壞現狀的作風，雖然重創美國國際聲譽，但也給接任者龐大的轉型空間。面對後川普時代，民主黨內部正就關稅政策、中東立場及對華科技圍堵政策，展開激烈路線爭辯 59:15｜2010年代影響現在的科技商業格局 2010 年代常被輕視為只有消費型 App 與浮誇文化，其實是奠定今日商業與科技基礎的關鍵十年。從頁岩油革命帶來的能源獨立、金融危機後塑型的私人信貸資本市場，到 AI 實驗室的核心哲學與公共利益公司（B-Corp）結構，當代科技巨頭與經濟秩序都立足於當時的創新。 主持人：天下雜誌副總編輯 黃亦筠 主講人：金庫資本管理合夥人兼總經理 丁學文 製作團隊：錢玉紘、邱宇豪 ＊延伸閱讀｜現場直擊》法國的民主怎麼了？：https://www.cw.com.tw/article/5143341 ＊12/13…
歐洲多國近期爆發嚴重暴動，兩週前，法國就有超過 50 萬人上街，抗議生活成本高漲與公共服務匱乏。 這波動盪背後反影的是極端政治勢力對階級安全感的撕裂，而中間派政府面臨嚴峻的財政困境。以法國為例，在馬克宏執政下，年均經濟成長率只略高於 1%，今年秋季擬將預算赤字微幅削減 0.4 個百分點至占 GDP 的 5%，依然高居不下。 高達 80% 的法國民眾對未來感到悲觀，昂貴的生活成本與攀升的政府債券利差，正在吃掉民眾的階級安全感，也大幅限縮了政府進行資源分配與補貼的能力。 【聽完這集你會知道】 19:40｜債務與AI泡沫哪個更可怕？ 金融市場正面臨國債收益率暴漲與 AI 數據中心泡沫破裂的雙重陰影。雖然兩大危機不易同時爆發，《經濟學人》認為，先進國家高赤字引發的主權債務危機，對美元地位與全球金融體系的衝擊，會更棘手。 23:15｜印尼總統滿意度崩跌 印尼總統普拉伯沃上任兩年，滿意度暴跌到 45%，股市大跌且匯率創二十年新低。他的民粹政策如免費午餐大舉浪費預算，讓外資信心崩盤。再加上與前總統佐科威的關係惡化，印尼陷入嚴重的政治與經濟雙重危機。 33:20｜中國加速制定嚴格AI監管規範 中國頒布全球最嚴格的 AI 安全框架與 54 項風險清單。雖然習近平將 AI 視為蒸氣機般可控的技術，不願停下發展腳步，但嚴格的審查體制與官僚管制，已深植於中國的 AI 發展進程。 49:20｜川普外交如毀滅鐵球 川普不按牌理出牌的外交政策，打破了美國傳統外交交替的「擺鐘理論」。他隨意破壞現狀的作風，雖然重創美國國際聲譽，但也給接任者龐大的轉型空間。面對後川普時代，民主黨內部正就關稅政策、中東立場及對華科技圍堵政策，展開激烈路線爭辯 59:15｜2010年代影響現在的科技商業格局 2010 年代常被輕視為只有消費型 App 與浮誇文化，其實是奠定今日商業與科技基礎的關鍵十年。從頁岩油革命帶來的能源獨立、金融危機後塑型的私人信貸資本市場，到 AI 實驗室的核心哲學與公共利益公司（B-Corp）結構，當代科技巨頭與經濟秩序都立足於當時的創新。 主持人：天下雜誌副總編輯 黃亦筠 主講人：金庫資本管理合夥人兼總經理 丁學文 製作團隊：錢玉紘、邱宇豪 ＊延伸閱讀｜現場直擊》法國的民主怎麼了？：https://www.cw.com.tw/article/5143341 ＊12/13…
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【經濟學人@天下 Ep.279】法國50萬人上街，8成的人對未來失望！民眾怒火為何被點燃？
مسموع歐洲多國近期爆發嚴重暴動，兩週前，法國就有超過 50 萬人上街，抗議生活成本高漲與公共服務匱乏。 這波動盪背後反影的是極端政治勢力對階級安全感的撕裂，而中間派政府面臨嚴峻的財政困境。以法國為例，在馬克宏執政下，年均經濟成長率只略高於 1%，今年秋季擬將預算赤字微幅削減 0.4 個百分點至占 GDP 的 5%，依然高居不下。 高達 80% 的法國民眾對未來感到悲觀，昂貴的生活成本與攀升的政府債券利差，正在吃掉民眾的階級安全感，也大幅限縮了政府進行資源分配與補貼的能力。 【聽完這集你會知道】 19:40｜債務與AI泡沫哪個更可怕？ 金融市場正面臨國債收益率暴漲與 AI 數據中心泡沫破裂的雙重陰影。雖然兩大危機不易同時爆發，《經濟學人》認為，先進國家高赤字引發的主權債務危機，對美元地位與全球金融體系的衝擊，會更棘手。 23:15｜印尼總統滿意度崩跌 印尼總統普拉伯沃上任兩年，滿意度暴跌到 45%，股市大跌且匯率創二十年新低。他的民粹政策如免費午餐大舉浪費預算，讓外資信心崩盤。再加上與前總統佐科威的關係惡化，印尼陷入嚴重的政治與經濟雙重危機。 33:20｜中國加速制定嚴格AI監管規範 中國頒布全球最嚴格的 AI 安全框架與 54 項風險清單。雖然習近平將 AI 視為蒸氣機般可控的技術，不願停下發展腳步，但嚴格的審查體制與官僚管制，已深植於中國的 AI 發展進程。 49:20｜川普外交如毀滅鐵球 川普不按牌理出牌的外交政策，打破了美國傳統外交交替的「擺鐘理論」。他隨意破壞現狀的作風，雖然重創美國國際聲譽，但也給接任者龐大的轉型空間。面對後川普時代，民主黨內部正就關稅政策、中東立場及對華科技圍堵政策，展開激烈路線爭辯 59:15｜2010年代影響現在的科技商業格局 2010 年代常被輕視為只有消費型 App 與浮誇文化，其實是奠定今日商業與科技基礎的關鍵十年。從頁岩油革命帶來的能源獨立、金融危機後塑型的私人信貸資本市場，到 AI 實驗室的核心哲學與公共利益公司（B-Corp）結構，當代科技巨頭與經濟秩序都立足於當時的創新。 主持人：天下雜誌副總編輯 黃亦筠 主講人：金庫資本管理合夥人兼總經理 丁學文 製作團隊：錢玉紘、邱宇豪 ＊延伸閱讀｜現場直擊》法國的民主怎麼了？：https://www.cw.com.tw/article/5143341 ＊12/13…
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【創新突圍】校園的營養5餐 培養孩子的覺察：尊重食物 懂得健康 友善環境
مسموع在講求速食的時代，孩子們每天吃進肚裡的營養午餐，不只是一頓飯，更是一場關於健康與永續的素養教育。 本集《創新突圍》邀請 灃食教育基金會董事長暨執行長林芳燕，與我們聊聊基金會成立十年的初衷與理想。從核心計畫「營養5餐」（知識餐、健康餐、人文餐、永續餐、生活餐）出發，探討如何透過遊戲互動、桌遊、暑期實驗教學營及教師工作坊等多元方式，讓孩子在輕鬆有趣的環境下學習看懂食物本質。透過「透明飲食、健康飲食、永續飲食」三大架構，引導下一代學會尊重食物、做出健康選擇，並建立對環境友善的永續價值觀。 【本集關鍵字】 #飲食教育 #營養5餐 #食育 #永續飲食 #健康飲食 #透明飲食 #灃食教育基金會 #校園食育 對談來賓：灃食教育基金會董事長暨執行長 林芳燕 主持人：張瓊方 製作團隊：天下整合傳播部 本集節目由 灃食公益飲食文化教育基金會 合作推薦 -- Hosting provided by SoundOn
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【天下零時差10.27.26】台灣多花兩倍價買阿拉斯加天然氣，量比日本多6倍！為何要買？
مسموع在選舉造勢場合上，美國總統川普宣稱台灣將投資阿拉斯加天然氣。這八字還沒一撇的投資案，為何台灣比起日韓，明顯更加支持？如果不一定划算，為何台灣要買？國際能源貿易早已是政治題，而非經濟題。 文：劉光瑩 製作團隊：錢玉紘、鄭子鴻 ＊閱讀零時差，點這看全文👀：https://pse.is/9syjhg ＊立即下載天下App：https://mkt.cw.com.tw/applink/cwapp.html?source=podcast ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
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【天下零時差10.26.26】股市大修正何時反轉？本週美韓科技股第三季財報透露端倪
مسموع週一天下零時差關注以下財經大事： 一、美國通膨數字高於預期，聯準會本週是否會升息？ 二、日本通膨壓力變大，日本央行本週會升息嗎？ 三、美韓科技股第三季財報本週密集出爐，看點是什麼？ 文：郭家宏、辜樹仁 製作團隊：錢玉紘、鄭子鴻 ＊閱讀零時差，點這看全文👀：https://pse.is/9scbjf ＊暢讀每日報再領$200投資金：https://hi.cw.com.tw/u/kqfu7xy/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
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【聰明慢老Ep.127】一定要11點上床、睡滿8小時……你深信的健康睡眠，可能是失眠元凶？
مسموع一定要11點前上床、睡滿8小時才算健康嗎？手錶上的睡眠分數偏低，要不要緊張？好不容易哄完小孩，那段滑手機的時間，真的是在休息嗎？ 生活步調愈來愈緊繃，失眠幾乎成了台灣的新國病。曬晨光、睡前一小時離線、香氛噴霧、益生菌，助眠資訊愈來愈多，但你有睡得更好嗎？ 這集來賓是臨床心理師吳家碩，在睡眠領域耕耘將近二十年，創辦的好夢心理治療所是台灣第一間聚焦不吃藥、失眠認知行為治療的治療所。他自己也當過捨不得睡的新手爸爸，小孩好不容易睡著，總覺得這時候去睡太浪費。這集他把常見的睡眠迷思一條條拆開，也分享自己試過、真的有用的方法。 【聽完這集你會知道】 06:38｜一定要11點睡、睡滿8小時？固定比時間更重要 搬到美國住，肝也不會照台灣時間走，只要作息固定，晚睡晚起也沒關係。18到64歲建議睡7到9小時，6小時是底線；手錶的睡眠分數靠動作和心率推估，目前還不夠準。 19:35｜風扇理論：大腦關機需要半小時到一小時 電風扇關掉不會立刻停，大腦也一樣。陳建州心肌梗塞前每天只睡兩到四小時，睡前還在回訊息。睡前儀式可以照三個方向安排：從外到內、從亮到暗、從動到靜。 21:33｜報復性熬夜怎麼解？ 白天忙工作、晚上顧小孩，腦力和心力都沒被照顧到，才會捨不得睡。每天30分鐘、每週3小時、每3個月一趟旅行，先在白天補足，晚上自然捨得去睡。 27:49｜半夜醒來、太早醒，各自怎麼辦 醒來睡不回去就起身做放鬆，床邊擺張瑜伽墊也行，別讓床和焦慮綁在一起。固定早醒一兩小時，白天多運動、少午睡；改善有限就去做睡眠檢查，排除睡眠呼吸中止症等問題。 31:44｜晨光要曬多早？助眠產品有用嗎？ 不必是清晨，起床後一小時內照光半小時就好，坐在窗邊也算。香氛噴霧、益生菌、鎂等產品，證據等級還不如藥物與認知行為治療，但只要安全，試試無妨。 【本集金句】 「睡覺這件事情其實很矛盾，它看似自然，但其實我們要做好很多的準備。」 #吳家碩 #失眠認知行為治療 #安眠藥 #報復性熬夜 #睡前儀式 主持人：《慢老》作者 黃惠如 來賓：好夢心理治療所創辦人、臨床心理師 吳家碩 製作團隊：錢玉紘、劉駿逸 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
