放開心文化 Ltd.

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【心理敲敲門】節目,由放開心文化製作,楊嘉玲心理師與陳怡璇劇作家共同主持。 歡迎來到《放開心文化 Ltd.》這是一個陪你發現真實自己,綻放幸福每一種可能的花園。 我們相信,真正的開心,不只是「happy」,更是「open」打開心; 打開那些被壓住的感受,打開對自己的理解,打開生命更多輕盈與可能性。 在這裡,我們一起放下前半生對自己的苛求,放下那些「應該怎樣」的框架,重新找回內在的呼吸、溫度與力量。 我們製作的每一支影片,都希望帶給你一點療癒、一點覺察,一步一步成為你喜歡的改變。 如果你也想讓人生不只有理性與責任,而是多一點感受、自由與盼望,歡迎訂閱,跟我們一起,把心打開~ -- Hosting provided by SoundOn
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👉【助你放開心的線上課程】~https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7,參加任一門課就送《好好說再見2.0》,讓成長加倍~ 【本集時間軸及大綱】 00:01:41 — 「改變」跟「轉變」,差在哪裡? 00:09:49 — 長照走到終點,可以鬆一口氣嗎? 00:12:39 — 被「斷崖式分手」,到底該怎麼辦? 00:15:55 — 好好分手的前提,是你被好好愛過? 00:20:50 — 沒有分離,就不會有想像力! 支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 ====== 參考資料: 一、橋樑過渡模型。威廉布里奇斯聯合公司。 來源:https://wmbridges.com/about/what-is-transition/ 二、作者 王伯達。《退休是「人生壓力最大事件」Top10?迎接老後生活之前,必須做好的一項準備》。天下部落格。 三、作者 中央社。《家暴通報飆升!親密關係「分手前後」最危險,專家揭恐怖情人7特徵》。遠見雜誌。 四、作者 威廉.布瑞奇, 蘇珊.布瑞奇。《轉變之書(40週年增修版) 結束,是重生的起點》。早安財經。 -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#16】為什麼你的人生會卡住?!可能是不懂「好好說再見」?|走不出來,不是你不夠堅強,你只是少一場「好好道別」?

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06 أكتوبر 2026
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【心理敲敲門S2#15】親密關係裡,滿足自己與照顧伴侶之間,怎麼撫平「說No的罪惡感」?feat.黃乙白 諮商心理師

👉【助你放開心的線上課程】~https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7,參加任一門課就送《好好說再見2.0》,讓成長加倍~ 00:01:59 — 垃圾車來了,為何要在心裡數十秒? 00:07:55 — 只丟問題不給解法,伴侶會如何誤解? 00:10:06 — 沒煮飯就像欠了對方,這種「虧欠感」從哪來? 00:20:33 — 遇到衝突,你永遠用同一種回應? 00:29:43 — 「心房」有五十坪,為什麼人只看見三十坪? 支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

29 سبتمبر 2026
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【心理敲敲門S2#14】努力「不一定成功」的現代,怎麼活出「你喜歡」的日子?feat.哈克(黃士鈞)

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22 سبتمبر 2026
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【心理敲敲門S2#13】給30、40歲的你:如何知道下一階段,你想過什麼生活?|為何怕結婚,也怕不結婚?沒人告訴你的事?

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15 سبتمبر 2026
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【心理敲敲門S2#12】想把「本金放大」學投資,你必須知道的心法是?|真正能賺得久的人,都有這個特質?feat.前法人操盤手 黃信樺(Yellow)

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08 سبتمبر 2026